Aqua Wellness

L'aquafitness et l'aquawellness, en phase avec les tendances actuelles du fitness, se déroule dans le calme apaisant d'une piscine. Cette discipline fusionne des mouvements issus de l'aérobic avec des rythmes modernes et énergisants. Préférablement réalisée dans des bassins où l'eau atteint le niveau de la poitrine, nos sessions se tiennent aussi bien dans des piscines thermales que sous le ciel ouvert. L'eau, tout en augmentant la résistance pour un entraînement plus intense, procure une sensation d'apesanteur, réduisant ainsi la contrainte sur les articulations. Découvrez cette tendance fitness qui tonifie, fortifie et dynamise votre corps !