Fitness et Bien-être
Aqua Wellness
Dépensez-vous grâce à nos différentes activités sportives Les Mills : Aquabodybike, Aquacombat, RPM, Body Pump, Pilates ou encore BodyJam et bien d’autres… adaptées aux bébés, aux enfants et aux adultes.
Bienvenue
Aqua Fitness & Wellness
L'aquafitness et l'aquawellness, en phase avec les tendances actuelles du fitness, se déroule dans le calme apaisant d'une piscine. Cette discipline fusionne des mouvements issus de l'aérobic avec des rythmes modernes et énergisants. Préférablement réalisée dans des bassins où l'eau atteint le niveau de la poitrine, nos sessions se tiennent aussi bien dans des piscines thermales que sous le ciel ouvert. L'eau, tout en augmentant la résistance pour un entraînement plus intense, procure une sensation d'apesanteur, réduisant ainsi la contrainte sur les articulations.
Découvrez cette tendance fitness qui tonifie, fortifie et dynamise votre corps !

Détente
Aqua Wellness
Les bienfaits apaisants de l'eau avec des techniques de relaxation pour offrir une expérience profonde de détente et de régénération corporelle.
Bien-être
Aqua Fitness
La résistance naturelle de l'eau pour offrir un entraînement complet du corps, alliant cardio, tonification musculaire et faible impact sur les articulations pour une meilleure condition physique.


Explosivité
Exercices Body
Mouvements ciblant différentes parties du corps, conçus pour renforcer, tonifier et améliorer la flexibilité, tout en mettant l'accent sur la conscience corporelle et l'harmonie entre l'esprit et le physique.
Notre vidéo Aqua Fitness et Body
Nos activités Aqua Wellness et Fitness
Plus de 11 concepts différents, inclus l'Aqua Combat et Aqua Fitness.
Sans oublier le Pilates, Le BodyFit et le Stretching.
Misez sur le mix parfait aquatique et terrestre en Illimité.